Analizando al rival de turno

Contadores B: Según indica su nombre, es el equipo B. Vendría a ser el sobrante del equipo A, el refrito, la ropa vieja, lo que queda. Debemos tenerles respeto ? Nooooo, tenemos que salir a jugarles de igual a igual. Sin planteos defensivos.

La formación "metegol" parece ser un buen arranque. No saben cual es la formación metegol ? Se las explico: 2-5-3 (dos en la defensa, 5 al medio, 3 delanteros) Le avisamos a cuerito dos minutos antes de arrancar el partido y listo. Si ya sé, es un suicidio futbolístico. y si nos vá bien ? ahhhh, el que no arriesga no gana.

Pero la base de todas las tácticas es el entrenamiento, y en eso no nos gana nadie. Cuerito, guió los entrenamientos de esta semana siguiendo estos consejos.

Día Lunes

Velocidad de reacción: Ejercicios que se ejecutan muy velozmente, y con dificultad de observación: por ejemplo, si la pelota se arroja hacia arriba el jugador salta a cabecear; si la pelota se lanza hacia abajo, trate de seguirla
Día Martes

Saltos. Saltos bipodales, por ejemplo, saltando 5/6 vallas de atletismo o conos o botellas de gaseosa vacía (creo que de cerveza vamos a conseguir mas facil).
Día Miércoles

Velocidad de aceleración. Repeticiones de 2-4-6 metros a máxima velocidad, pudiendo combinarse una serie para cada una de estas distancias.
Día Jueves

Saltos. Saltar la cuerda, el elástico, con obstáculos bajitos, por ej. las tapas de la cerveza, siempre en césped.
Día Viernes

Velocidad lanzada. Las distancias son un poco más largas (entre 5 -10 mts.)

La alimentación en el ciclo semanal de entrenamiento, dietas pre, y postcompetitiva, son temasde gran importancia para la escuadra profesoril. Si hacemos cálculo del gasto energético de un deportista, veremos que estamos necesitando de forma urgente, un reacomodamiento calórico, por ej en "la casona" , 22:30 hs. de este viernes.

Pasemos estos dos buenos momentos con alegría. Nos vemos uno de estos dos días. Chau.